To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Sport
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Sport
Aktualności
Wszystkie →Alert RCB w Lubelskiem i Podkarpackiem — odrzutowy dron blisko granicy
17 września 2026 mieszkańcy powiatów w województwach lubelskim i podkarpackim otrzymali alarm RCB o zagrożeniu atakiem z powietrza; polskie myśliwce zostały poderwane, a obiekt o napędzie odrzutowym spadł lub został zestrzelony kilka kilometrów od granicy.
1 godzina temuDron 4 km od granicy z Polską — poderwano myśliwce, wysłano alert RCB
W czwartek przed południem polskie służby poinformowały o obiekcie zbliżającym się do granicy z Ukrainą; Dowództwo Operacyjne RSZ wskazało, że dron najprawdopodobniej rozbił się około 3–4 km po stronie ukraińskiej. Na terenie województw podkarpackiego i lubelskiego uruchomiono alert RCB i syreny, a polskie myśliwce zostały poderwane w celu zabezpieczenia przestrzeni powietrznej.
1 godzina temuDzień Otwarty ITS 2026 — bezpłatne porady dla osób z niepełnosprawnościami
Instytut Transportu Samochodowego alarmuje, że ograniczenia sprawności może doświadczać nawet 7,5 mln osób w Polsce. 17 września 2026 r. ITS zaprasza na Dzień Otwarty, podczas którego specjaliści udzielą indywidualnych porad dotyczących prowadzenia i adaptacji pojazdów.
1 dzień temuKarpaty na Widelcu 2026 w Rzeszowie — program i spotkania z Robertem Makłowiczem
W dniach 18–20 września 2026 rzeszowski Rynek zamieni się w przestrzeń smaków Karpat. Ambasadorem festiwalu ponownie będzie Robert Makłowicz.
1 dzień temuSport
Wszystkie →Siarka Tarnobrzeg zagra z Lechem Poznań w Pucharze Polski 2026
W losowaniu 1/16 finału STS Pucharu Polski Siarka Tarnobrzeg trafiła na mistrza kraju, Lech Poznań. Mecz odbędzie się w Tarnobrzegu w terminie 27–29 października 2026; dokładny dzień zostanie ustalony później.
1 godzina temuTransmisja: Włókniarz Rakszawa - Zorza Trzeboś 18.09.2026
Mecz 7. kolejki Klasy Okręgowej Rzeszów między Włókniarzem Rakszawa a Zorzą Trzeboś rozpocznie się w piątek 18 września 2026 o godz. 19:00. Spotkanie będzie transmitowane na żywo na YouTube.
1 godzina temuLechia Gdańsk — Stal Mielec 19 września: zapowiedź 9. kolejki I ligi
W sobotę 19 września o godzinie 12:30 w Gdańsku Lechia Gdańsk zmierzy się ze Stalą Mielec w meczu 9. kolejki Betclic 1 Ligi. Goście przyjeżdżają po serii bez zwycięstwa, a gospodarze próbują potwierdzić poprawę formy po słabym początku sezonu.
1 godzina temuAmine Naifi — Stal Rzeszów transfer. Roczny kontrakt skrzydłowego
Stal Rzeszów zakontraktowała 26‑letniego skrzydłowego Amine Naifiego. Umowa obowiązuje przez rok z opcją przedłużenia o kolejny sezon.
1 dzień temuInterwencje służb
Wszystkie →Dwie osoby usłyszały zarzuty kradzieży urządzeń do higieny jamy ustnej w Tarnobrzegu
W sierpniu w jednej z drogerii w Tarnobrzegu doszło do serii kradzieży urządzeń do higieny jamy ustnej. Dwóm mieszkańcom miasta przedstawiono zarzuty; grozi im kara do 5 lat pozbawienia wolności.
22 godziny temuGrzybiarz z Nowosielca odnaleziony po poszukiwaniach
We wtorkowy wieczór odnaleziono 52‑letniego mieszkańca Nowosielca, który podczas grzybobrania zgubił orientację i wrócił bezpiecznie do rodziny.
22 godziny temuUcieczka hulajnogą przed policją; 40-latek ukarany 5 tys. zł
Na al. Powstańców Warszawy przy bulwarach nad Wisłokiem przed godz. 14 w niedzielę kierujący hulajnogą elektryczną przejechał na czerwonym świetle, zignorował polecenie zatrzymania i uciekł przed funkcjonariuszami. Mężczyzna w wieku 40 lat otrzymał mandat w wysokości 5 000 zł.
1 dzień temuAreszt dla 37-latka po odbiorze blisko 200 tys. zł w oszustwie telefonicznym
8 września mieszkanka gminy Majdan Królewski straciła prawie 200 tys. zł po rozmowie telefonicznej z osobą podającą się za lekarza. Policjanci z Kolbuszowej ustalili i 12 września zatrzymali 37-letniego mężczyznę, którego sąd aresztował na trzy miesiące.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Prywatny Żłobek Leśne Ludki w Rzeszowie — opinie i zapisy 2026
Prywatny Żłobek Leśne Ludki w Rzeszowie prowadzi opiekę nad dziećmi od 6 miesiąca życia do trzech lat. Placówka podkreśla rozwój przez zabawę, bezpieczne środowisko i dostosowanie opieki do aktualnych potrzeb maluchów.
1 dzień temuWille secesyjne w Rzeszowie — historia i co zobaczyć przy Alei Pod Kasztanami
Wille secesyjne w Rzeszowie to zespół reprezentatywnych domów z przełomu XIX i XX wieku usytuowanych przy Aleji Pod Kasztanami. Charakteryzują się bogatymi detalami stylistycznymi i bliskim sąsiedztwem Lubomirskiego Zamku oraz letniego pałacu.
2 dni temuPratt & Whitney Rzeszów — profil firmy, rekrutacja i kontakt
Pratt & Whitney Rzeszów to producent zespołów i podzespołów silników lotniczych z siedzibą w Rzeszowie. Zakład wytwarza części dla silników śmigłowców oraz samolotów cywilnych i wojskowych.
2 dni temuPływalnia kryta Muszelka w Rzeszowie — oferta i cennik
Pływalnia kryta Muszelka to obiekt działający na osiedlu Baranówka w Rzeszowie. W ofercie znajdują się kursy nauki pływania, sauna, gimnastyka w wodzie oraz usługi masażu.
2 dni temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
1 dzień temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
1 dzień temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
1 dzień temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
1 dzień temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
7 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
7 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
7 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
7 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
7 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
7 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
7 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
7 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Damian Baran — siatkarz, środkowy Karpat Krosno
Damian Baran (ur. 22 stycznia 1999 w Rzeszowie) to polski siatkarz, występujący na pozycji środkowego; od sezonu 2018/2019 gra w Karpaty Krosno.
1 dzień temuAnna Baran — polska koszykarka
Anna Maria Baran (ur. 27 listopada 1986 w Rzeszowie) to polska koszykarka, występująca na pozycji silnej skrzydłowej lub środkowej. Reprezentowała uczelnie w amerykańskich ligach NJCAA, NCAA i NCAA II.
1 dzień temuRoman Bańkowski — poeta i działacz kulturalny
Roman Henryk Bańkowski (1932–2004) był polskim pracownikiem łączności, poetą, publicystą oraz działaczem kulturalnym i społecznym. Był związany z Sanokiem i aktywny w lokalnym życiu literackim oraz organizacjach kulturalnych.
1 dzień temuBartosz Bańbor — polski żużlowiec młodzieżowy
Bartosz Bańbor to polski żużlowiec, medalista młodzieżowych mistrzostw Polski i uczestnik międzynarodowych zawodów juniorskich oraz zawodnik Speedway Lublin.
3 dni temu