To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
Aktualności
Wszystkie →Impreza Strefa Kultury Studenckiej Rzeszów: studenckie życie wróciło na kampus
Nowy rok akademicki przyniósł pierwsze wydarzenie w Strefie Kultury Studenckiej przy Politechnice Rzeszowskiej. Wydarzenie zgromadziło wielu studentów, a kolejne spotkanie zaplanowano na 8 października 2026.
3 tygodnie temuJesienna Giełda Ogrodnicza Boguchwała 2026 — targi, wystawy i Święto Winobrania
Podkarpacki Ośrodek Doradztwa Rolniczego organizuje XXI Jesienną Giełdę Ogrodniczą w Boguchwale. Wydarzenie odbędzie się w dniach 3–4 października 2026 na terenie PODR przy ul. Suszyckich 9.
3 tygodnie temuInauguracja Uniwersytetu Rzeszowskiego 2026 — uroczystość i dyskusja o zatrzymaniu absolwentów
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Rzeszowskiego odbyła się 1 października 2026 w Filharmonii Podkarpackiej i zgromadziła władze uczelni, studentów oraz zaproszonych gości. Podczas ceremonii przedstawiono wyniki rekrutacji, wręczono nagrody i debatowano o tym, czy absolwenci będą budować przyszłość w Rzeszowie.
3 tygodnie temuCała Polska na kajaki 2026 — podsumowanie akcji ze wspólnym finałem w Lublinie
W ogólnopolskiej odsłonie akcji organizowanej przez Fundację Czysta Rzeka wzięło udział ponad pięćset osób, a podczas kilkudziesięciu lokalnych sprzątań usunięto z wód niemal pięć ton odpadów. Finał odbył się 27 września 2026 roku nad Zalewem Zemborzyckim i rzeką Bystrzycą w Lublinie.
3 tygodnie temuSport
Wszystkie →Igloopol Dębica Czarni Jasło 2-1 — Szymczak: Nigdy nie oceniam sędziów
W Jaśle Igloopol Dębica wygrał z Czarnymi 2-1 po golu z rzutu karnego Jana Kozłowskiego w 88. minucie; trener gości Michał Szymczak zaznaczył, że nie ocenia pracy arbitrów.
15 godzin temuStal Stalowa Wola uruchomiła program „Stalowy Charakter” dla młodych piłkarzy
Stal Stalowa Wola wystartowała z programem wsparcia młodych zawodników nazwanym „Stalowy Charakter”. Projekt obejmuje trening mentalny, pomoc dietetyczną, fizjoterapię i mentoring; do inicjatywy wybrano 11 piłkarzy.
15 godzin temuDerby Podkarpacia: Stal Mielec podejmuje KS DevelopRes Rzeszów
W środę 28 października w Mielcu ITA TOOLS Stal Mielec zmierzy się z KS DevelopRes Rzeszów w 4. kolejce TAURON Ligi Kobiet.
15 godzin temuAL-KO Superpuchar Polski DevelopRes Rzeszów obronił tytuł
KS DevelopRes Rzeszów w Częstochowie pokonał PGE Budowlanych Łódź 3:0 i sięgnął po AL-KO Superpuchar Polski. Dla Jeleny Blagojević to pierwsze trofeum w roli trenerki.
1 dzień temuInterwencje służb
Wszystkie →Policjanci uratowali dwie seniorki z płonącego domu
W poniedziałek przed godziną 23.30 policjanci patrolujący rejon Nowego Miasta otrzymali zgłoszenie o pożarze domu jednorodzinnego przy ul. Białogórskiej i ewakuowali z budynku dwie starsze kobiety. Ogień wybuchł na poddaszu; straż pożarna przystąpiła do gaszenia po przyjeździe na miejsce.
11 godzin temuOdblaski ratują życie — przypomnienie Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie
Funkcjonariusze Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie przypomnieli o obowiązku używania elementów odblaskowych po zmroku poza obszarem zabudowanym. Bez odblasku pieszy jest widoczny z około 20–30 metrów, a z odblaskiem nawet z około 100 metrów.
11 godzin temu38-latek zatrzymany po ugodzeniu znajomego podczas imprezy na ul. Fiołkowej
Podczas domowego spotkania na ul. Fiołkowej 48-latek został ugodzony ostrym narzędziem i przewieziony do szpitala. Policja zatrzymała 38-letniego podejrzanego, a sąd aresztował go na 3 miesiące.
1 dzień temu227 km/h na S-19 — 19-latek zatrzymany przez policję
Niżańscy policjanci zatrzymali na drodze ekspresowej S-19 19-latka, który jechał z prędkością 227 km/h w miejscu, gdzie obowiązywało ograniczenie do 120 km/h.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Dzwonnica kościoła farnego w Rzeszowie — budowa i dostępność
Dzwonnica przy kościele farnym św.św. Stanisława i Wojciecha w Rzeszowie to murowana, trzykondygnacyjna wieża o zwartej, kwadratowej bryle. Wyróżnia się kopulastym hełmem zwieńczonym blaszaną figurą anioła.
2 tygodnie temuTurdo w Przemyślu — wypożyczalnia i serwis samochodowy
Turdo to firma z Przemyśla w województwie podkarpackim oferująca wynajem samochodów. Firma zajmuje się także naprawą i serwisem samochodów.
2 tygodnie temuŻłobek Rzeszów - Lisek Urwisek w Rzeszowie — rekrutacja
Niepubliczny Żłobek Rzeszów - Lisek Urwisek oferuje opiekę przedszkolną w Rzeszowie. Rekrutacja do pierwszej grupy zakończona, nabór do drugiej grupy trwa.
3 tygodnie temuRENT-ER.pl w Rzeszowie — wynajem aut, busów i dostawczych
RENT-ER.pl to profesjonalna wypożyczalnia samochodów działająca w Rzeszowie. W ofercie znajdują się auta osobowe, SUV-y, busy oraz samochody dostawcze, także hybrydowe Toyota.
3 tygodnie temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
1 miesiąc temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
1 miesiąc temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
1 miesiąc temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
1 miesiąc temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
9 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
9 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
9 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
9 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
9 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
9 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
9 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
9 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Maria Bilińska-Riegerowa — pianistka i pedagog
Maria Bilińska-Riegerowa była polską pianistką i pedagogiem związaną z krakowską Państwową Wyższą Szkołą Muzyczną.
12 godzin temuKazimierz Bielawski — lekarz marynarki i działacz niepodległościowy
Kazimierz Bielawski (1893–1965) był doktorem medycyny i oficerem dyplomowanym w stopniu komandora Marynarki Wojennej. Zyskał rozpoznawalność jako uczestnik walk niepodległościowych oraz jako lekarz wojskowy służący w polskiej marynarce.
2 dni temuBartosz Bida — piłkarz, napastnik i pomocnik Unii Skierniewice
Bartosz Bida (ur. 21 lutego 2001) to polski piłkarz występujący na pozycji napastnika lub pomocnika, aktualnie zawodnik Unii Skierniewice. Wychowanek Jagiellonii Białystok z doświadczeniem w wypożyczeniach i reprezentacjach młodzieżowych.
1 tydzień temuMagdalena Bentkowska — sędzia Trybunału Konstytucyjnego
Magdalena Bentkowska (ur. 24 listopada 1966 w Rzeszowie) to polska prawniczka i sędzia. Od 2026 roku pełni funkcję sędzi Trybunału Konstytucyjnego.
1 tydzień temu