To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
Aktualności
Wszystkie →Impreza Strefa Kultury Studenckiej Rzeszów: studenckie życie wróciło na kampus
Nowy rok akademicki przyniósł pierwsze wydarzenie w Strefie Kultury Studenckiej przy Politechnice Rzeszowskiej. Wydarzenie zgromadziło wielu studentów, a kolejne spotkanie zaplanowano na 8 października 2026.
1 tydzień temuJesienna Giełda Ogrodnicza Boguchwała 2026 — targi, wystawy i Święto Winobrania
Podkarpacki Ośrodek Doradztwa Rolniczego organizuje XXI Jesienną Giełdę Ogrodniczą w Boguchwale. Wydarzenie odbędzie się w dniach 3–4 października 2026 na terenie PODR przy ul. Suszyckich 9.
1 tydzień temuInauguracja Uniwersytetu Rzeszowskiego 2026 — uroczystość i dyskusja o zatrzymaniu absolwentów
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Rzeszowskiego odbyła się 1 października 2026 w Filharmonii Podkarpackiej i zgromadziła władze uczelni, studentów oraz zaproszonych gości. Podczas ceremonii przedstawiono wyniki rekrutacji, wręczono nagrody i debatowano o tym, czy absolwenci będą budować przyszłość w Rzeszowie.
1 tydzień temuCała Polska na kajaki 2026 — podsumowanie akcji ze wspólnym finałem w Lublinie
W ogólnopolskiej odsłonie akcji organizowanej przez Fundację Czysta Rzeka wzięło udział ponad pięćset osób, a podczas kilkudziesięciu lokalnych sprzątań usunięto z wód niemal pięć ton odpadów. Finał odbył się 27 września 2026 roku nad Zalewem Zemborzyckim i rzeką Bystrzycą w Lublinie.
1 tydzień temuSport
Wszystkie →Aleksander Buksa Stal Rzeszów gol — powrót po kontuzji i nadzieje przed Siedlcami
12 października 2026 Stal Rzeszów przegrała z Lechią Gdańsk 1:2, a honorowego gola dla gospodarzy zdobył powracający po urazie Aleksander Buksa. Napastnik opowiedział o rehabilitacji, przebiegu występu i oczekiwaniach przed nadchodzącym meczem z Pogonią Siedlce.
16 godzin temuStal Rzeszów — Lechia Gdańsk 1:2. Lechia przerwała serię gospodarzy
W 10. kolejce I ligi Lechia Gdańsk wygrała w Rzeszowie 2:1, zdobywając oba gole jeszcze w pierwszej połowie. Wynik przerwał serię czterech zwycięstw Stali Rzeszów.
16 godzin temuOlimpia Grudziądz pokonała Resovię 1:0 w Bytowie; Rzeszowianie bez zwycięstwa
W Bytowie, 12 października 2026, Olimpia Grudziądz wygrała z Resovią 1:0. Jedyną bramkę strzelił Artur Siemaszko tuż przed przerwą, a Resovia przedłużyła serię bez ligowego zwycięstwa.
16 godzin temuStal Stalowa Wola — Śląsk II wynik 3:2. Hat‑trick Jelenia i słowa Mikołaja Smyłka
W meczu 11. kolejki II ligi w Stalowej Woli gospodarze pokonali Śląsk II Wrocław 3:2. Wszystkie bramki dla Stali zdobył Jakub Jeleń, a po spotkaniu bramkarz Mikołaj Smyłek podkreślił, że łatwych rywali nie ma.
1 dzień temuInterwencje służb
Wszystkie →Areszt dla 38-latka po kradzieży 155 tys. zł w gminie Łańcut
Sąd zastosował tymczasowy areszt wobec 38-latka podejrzanego o kradzież blisko 160 tysięcy złotych z jednego z domów w gminie Łańcut.
12 godzin temuAsp. Tomasz Łyko najlepszym oskarżycielem publicznym na Podkarpaciu
Eliminacje wojewódzkie VI Ogólnopolskiego Konkursu dla Policjantów — Oskarżycieli Publicznych odbyły się 13 października 2026 roku w Rzeszowie. Zwycięzcą został asp. Tomasz Łyko z Komendy Powiatowej Policji w Ropczycach.
12 godzin temu11-letni chłopiec jechał hulajnogą po jezdni. Matka ukarana mandatem 1000 zł
Patrol ruchu drogowego z Lubaczowa w piątek po południu zatrzymał 11-letniego chłopca kierującego hulajnogą elektryczną po jezdni w rejonie z ograniczeniem prędkości do 50 km/h. Właścicielka pojazdu otrzymała mandat w wysokości 1000 zł za udostępnienie hulajnogi osobie bez wymaganych uprawnień.
1 dzień temu21-latek w BMW jechał 136 km/h w terenie zabudowanym — mandat i zatrzymane prawo jazdy
W piątek po godzinie 23 funkcjonariusze Wydziału Ruchu Drogowego zatrzymali 21-letniego kierowcę BMW, który przejeżdżał przez teren zabudowany z prędkością 136 km/h. Kierowca otrzymał mandat i punkty karne, a prawo jazdy zostało mu zatrzymane na trzy miesiące.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Turdo w Przemyślu — wypożyczalnia i serwis samochodowy
Turdo to firma z Przemyśla w województwie podkarpackim oferująca wynajem samochodów. Firma zajmuje się także naprawą i serwisem samochodów.
4 dni temuŻłobek Rzeszów - Lisek Urwisek w Rzeszowie — rekrutacja
Niepubliczny Żłobek Rzeszów - Lisek Urwisek oferuje opiekę przedszkolną w Rzeszowie. Rekrutacja do pierwszej grupy zakończona, nabór do drugiej grupy trwa.
6 dni temuRENT-ER.pl w Rzeszowie — wynajem aut, busów i dostawczych
RENT-ER.pl to profesjonalna wypożyczalnia samochodów działająca w Rzeszowie. W ofercie znajdują się auta osobowe, SUV-y, busy oraz samochody dostawcze, także hybrydowe Toyota.
1 tydzień temuSchron Atomowy Marysieńka w Rzeszowie — historia i lokalizacja
Schron Atomowy Marysieńka to podziemny obiekt z okresu zimnej wojny, wchodzący w skład Muzeum Techniki i Militariów w Rzeszowie. Powstał w latach 1956–1960 jako zabezpieczenie na wypadek wojny nuklearnej i zajmuje blisko 400 m².
1 tydzień temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
3 tygodnie temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
3 tygodnie temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
3 tygodnie temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
3 tygodnie temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
8 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
8 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
8 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
8 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
8 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
8 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
8 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
8 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Gracjan Bąk — zawodnik MMA i bokser
Gracjan Bąk jest polskim zawodnikiem mieszanych sztuk walki i bokserem, wielokrotnie nagradzanym na scenie krajowej i międzynarodowej. Pełni także funkcję trenera i prowadzi własną szkółkę w Gloucester.
1 dzień temuAndrzej Bąk — polski artysta fotograf
Andrzej Bąk (ur. 16 kwietnia 1954 w Rzeszowie) jest polskim artystą fotografem związanym z Zamościem. Jest członkiem Zamojskiego Towarzystwa Fotograficznego i Związku Polskich Artystów Fotografików.
6 dni temuJoanna Barłowska — profesor nauk rolniczych
Joanna Bogusława Barłowska (ur. 26 listopada 1966 w Rzeszowie) jest profesorem Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, specjalizującą się w ocenie surowców zwierzęcych, ze szczególnym uwzględnieniem wartości odżywczej i przydatności technologicznej mleka.
1 tydzień temuJózef Barański — aktor teatralny
Józef Barański (właśc. Józef Tadeusz Baran; 21 marca 1918–14 grudnia 1966) był polskim aktorem teatralnym. Związał się z zespołami regionalnymi i krakowskimi, występując m.in. w Teatrze Ziemi Rzeszowskiej oraz w Teatrze Rozmaitości w Krakowie.
2 tygodnie temu