To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Aktualności
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Aktualności
Aktualności
Wszystkie →Raport ESG Hotel Arłamów 2025 — pierwsze dane o energii, wodzie i pracy zaplecza
29 września 2026 Hotel Arłamów opublikował pierwszy Raport Zrównoważonego Rozwoju dotyczący roku 2025. Dokument gromadzi szczegółowe informacje o zużyciu energii, gospodarce wodnej, odpadach oraz warunkach pracy i bezpieczeństwie w kompleksie.
15 godzin temuAtak nożownika w jarosławskim opactwie przy ul. Benedyktyńskiej – zginął ksiądz, kilku rannych
24 września 2026 rano na terenie Opactwa Benedyktynek w Jarosławiu doszło do ataku nożownika. Pięć osób trafiło do szpitala, jeden z zaatakowanych duchownych zmarł, sprawca został zatrzymany.
5 dni temuKosmopark wraca do Rzeszowa — wystawa otwarta od 25 września 2026
Interaktywna wystawa Kosmopark zostanie otwarta w Rzeszowie 25 września 2026 i będzie dostępna do 31 stycznia 2027. Ekspozycja zajmie przestrzeń przy al. Tadeusza Rejtana 36 i będzie czynna codziennie w godzinach 10:00–20:00.
6 dni temuPrzejścia graniczne gotowość Dorohusk — procedury ograniczające ruch i wzmocnienia
23 września 2026 r. polskie służby postawiły w stan podwyższonej gotowości przejścia graniczne z Ukrainą, w tym przejście w Dorohusku. Wprowadzono procedury ograniczające liczbę osób i pojazdów oraz wzmocniono posterunki Straży Granicznej przy wsparciu wojska.
1 tydzień temuSport
Wszystkie →Dariusz Lipiński odchodzi z Pogoni Leżajsk. Mazur tymczasowym trenerem
29 września 2026 roku klub Pogoń Leżajsk poinformował o zakończeniu współpracy z trenerem Dariuszem Lipińskim. Jego obowiązki przejmie tymczasowo asystent Dominik Mazur.
15 godzin temuMecz Radomyślanka — Błękitni przeniesiony do Ropczyc
Spotkanie 11. kolejki IV ligi podkarpackiej między Radomyślanką Radomyśl Wielki a Błękitnymi Ropczyce zostało przeniesione do Ropczyc. Mecz zaplanowano na sobotę 10 października na godzinę 15:00, a gospodarzem wystąpi zespół z Ropczyc.
15 godzin temuPolska U-19 zagra w Przeworsku i Leżajsku — eliminacje Euro U-19 2027
Reprezentacja Polski do lat 19 rozegra w listopadzie 2026 trzy mecze drugiej rundy eliminacji mistrzostw Europy U-19 na stadionach w Przeworsku i Leżajsku. Rywalami Biało-Czerwonych będą Andora i Luksemburg, a wszystkie spotkania zaplanowano na godz. 12:00.
15 godzin temuWiślanie Skawina Wisłoka Dębica 1-2 — wynik i ocena trenera Bogacza
W Skawinie Wisłoka Dębica wygrała 2-1 z Wiślanami Skawina. Po spotkaniu trener Michał Bogacz podkreślił, że zwycięstwo przyszło dzięki determinacji zespołu, choć gospodarze zaprezentowali lepszą jakość piłkarską.
2 dni temuInterwencje służb
Wszystkie →Dzielnicowy z Trzebowniska — zadania i sposób pracy
W 2026 roku przypada sto lat istnienia stanowiska dzielnicowego w polskiej Policji. W rejonie Komisariatu Policji w Trzebownisku rolę tę pełni od 2020 roku asp. Tomasz Myszak, funkcjonariusz służący od 2013 roku.
5 dni temuEliminacje wojewódzkie przeglądu musztry w Rzeszowie. Zwyciężył Rymanów
25 września 2026 na terenie Oddziału Prewencji Policji w Rzeszowie odbyły się wojewódzkie eliminacje III Ogólnopolskiego Przeglądu Musztry; w rywalizacji wzięło udział pięć reprezentacji szkół ponadpodstawowych z Podkarpacia.
5 dni temu46-latek zatrzymany w Boguchwale. Sąd aresztował go na 3 miesiące
24 września 2026 roku w Boguchwale policja zatrzymała 46-letniego mężczyznę podejrzanego o stosowanie przemocy wobec domowników; sąd zdecydował o trzymiesięcznym areszcie tymczasowym.
6 dni temuAtak nożem w Jarosławiu — pięć osób rannych, zatrzymano 31-latka
W czwartek rano na ul. Benedyktyńskiej przy Jarosławskim Opactwie 31-letni obywatel Ukrainy ranił pięć osób. Wszystkie trafiły do szpitala, trzech mężczyzn odniosło poważne obrażenia.
6 dni temuPrzewodnik
Wszystkie →Pako Group HR w Rzeszowie — rekrutacja pracowników z Azji
Pako Group HR to międzynarodowa agencja pośrednictwa pracy działająca w Polsce, obecna m.in. w Rzeszowie i Przemyślu. Specjalizuje się w pozyskiwaniu pracowników z Azji dla sektorów takich jak produkcja, logistyka, budownictwo i rolnictwo.
1 dzień temuŚciana Wspinaczkowa Politechniki Rzeszowskiej w Rzeszowie — dane
Ściana wspinaczkowa Politechniki Rzeszowskiej to uczelniany obiekt sportowy otwarty w 2018 roku. Znajduje się w hali Centrum Fizjoterapii i Sportu i służy zarówno zajęciom akademickim, jak i treningom klubowym.
4 dni temuRzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka w Rzeszowie — zajęcia
Filia Rzeszowskiego Domu Kultury na osiedlu Przybyszówka oferuje lokalne zajęcia i wydarzenia kulturalne. W sezonie organizuje wystawy — między innymi ekspozycję malarstwa Anny Młyniec „State of Mind” (11.09–02.10.2026).
1 tydzień temuPlac Cichociemnych w Rzeszowie — upamiętnienie i opis miejsca
Plac Cichociemnych w Rzeszowie to niewielki, zielony skwer na wzgórzu w centrum miasta przy drodze prowadzącej na rynek. Miejsce upamiętnia Cichociemnych oraz wywóz rzeszowskich więźniów z 14 czerwca 1940 r.; na placu ustawiono kamienne tablice z wyrytymi nazwiskami.
1 tydzień temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
2 tygodnie temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
2 tygodnie temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
2 tygodnie temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
2 tygodnie temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
8 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
8 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
8 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
8 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
8 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
8 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
8 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
8 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Józef Barański — aktor teatralny
Józef Barański (właśc. Józef Tadeusz Baran; 21 marca 1918–14 grudnia 1966) był polskim aktorem teatralnym. Związał się z zespołami regionalnymi i krakowskimi, występując m.in. w Teatrze Ziemi Rzeszowskiej oraz w Teatrze Rozmaitości w Krakowie.
2 dni temuTomasz Baran — Podkarpacki Komendant Wojewódzki PSP
Tomasz Baran (ur. 30 sierpnia 1972 w Rzeszowie) jest polskim strażakiem i oficerem Państwowej Straży Pożarnej. Pełni funkcję Podkarpackiego Komendanta Wojewódzkiego PSP.
1 tydzień temuKarol Baran — polski żużlowiec
Karol Baran to polski żużlowiec, który od końca lat 90. reprezentował kilka klubów krajowych i zagranicznych, m.in. Stal Rzeszów i KMŻ Lublin.
1 tydzień temuDamian Baran — siatkarz, środkowy Karpat Krosno
Damian Baran (ur. 22 stycznia 1999 w Rzeszowie) to polski siatkarz, występujący na pozycji środkowego; od sezonu 2018/2019 gra w Karpaty Krosno.
2 tygodnie temu