To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Sport
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Sport
Aktualności
Wszystkie →Dzień Otwarty ITS 2026 — bezpłatne porady dla osób z niepełnosprawnościami
Instytut Transportu Samochodowego alarmuje, że ograniczenia sprawności może doświadczać nawet 7,5 mln osób w Polsce. 17 września 2026 r. ITS zaprasza na Dzień Otwarty, podczas którego specjaliści udzielą indywidualnych porad dotyczących prowadzenia i adaptacji pojazdów.
1 godzina temuKarpaty na Widelcu 2026 w Rzeszowie — program i spotkania z Robertem Makłowiczem
W dniach 18–20 września 2026 rzeszowski Rynek zamieni się w przestrzeń smaków Karpat. Ambasadorem festiwalu ponownie będzie Robert Makłowicz.
1 godzina temuNominacje CRAFTY SPR Awards 2026 — lista twórców w 15 kategoriach
Stowarzyszenie Producentów Reklamowych ogłosiło nominacje do trzeciej edycji CRAFTY SPR Awards 2026. Laureaci zostaną wyłonieni podczas gali 30 września 2026 roku.
1 dzień temuWUM liderem polskich uczelni medycznych w rankingu współpracy naukowej
Warszawski Uniwersytet Medyczny zajął pierwsze miejsce wśród polskich uczelni medycznych w pierwszej edycji Global Research Collaboration Index. Uczelnia uzyskała 85,3 pkt w obszarze nauk medycznych i o zdrowiu, współpracując z 807 partnerami z 73 krajów.
1 dzień temuSport
Wszystkie →Amine Naifi — Stal Rzeszów transfer. Roczny kontrakt skrzydłowego
Stal Rzeszów zakontraktowała 26‑letniego skrzydłowego Amine Naifiego. Umowa obowiązuje przez rok z opcją przedłużenia o kolejny sezon.
1 godzina temuAC Milan Benfica skrót 0-2 — Benfica wygrała w 1. kolejce Ligi Europy
Benfica Lizbona pokonała AC Milan 2:0 w meczu 1. kolejki fazy ligowej Ligi Europy rozegranym 16 września 2026. Dostępny jest skrót wideo z najważniejszymi sytuacjami spotkania.
1 godzina temuOlympiakos – Jagiellonia 2:1. Skrót meczu Ligi Europy 2026
W pierwszej kolejce fazy ligowej Ligi Europy 16 września 2026 Olympiakos Pireus pokonał Jagiellonię Białystok 2:1. Wideo-skróty spotkania udostępniły serwisy sportowe, pokazując bramki i najciekawsze fragmenty.
1 godzina temuPolska pokonała Ukrainę 3:0 — pewne zwycięstwo Biało-Czerwonych na ME 2026
Reprezentacja Polski wygrała z Ukrainą 3:0 (25:20, 25:13, 25:22) w meczu fazy grupowej mistrzostw Europy rozegranym 15 września 2026 w Sofii.
1 dzień temuInterwencje służb
Wszystkie →Ucieczka hulajnogą przed policją; 40-latek ukarany 5 tys. zł
Na al. Powstańców Warszawy przy bulwarach nad Wisłokiem przed godz. 14 w niedzielę kierujący hulajnogą elektryczną przejechał na czerwonym świetle, zignorował polecenie zatrzymania i uciekł przed funkcjonariuszami. Mężczyzna w wieku 40 lat otrzymał mandat w wysokości 5 000 zł.
21 godzin temuAreszt dla 37-latka po odbiorze blisko 200 tys. zł w oszustwie telefonicznym
8 września mieszkanka gminy Majdan Królewski straciła prawie 200 tys. zł po rozmowie telefonicznej z osobą podającą się za lekarza. Policjanci z Kolbuszowej ustalili i 12 września zatrzymali 37-letniego mężczyznę, którego sąd aresztował na trzy miesiące.
21 godzin temu53-latka zatrzymana w Bystrem za przekroczenie prędkości i prowadzenie po alkoholu
W środę w miejscowości Bystre policjanci zatrzymali 53‑letnią kierującą Volkswagenem, która przekroczyła dozwoloną prędkość w obszarze zabudowanym i miała we krwi 1,5 promila alkoholu.
1 dzień temuKierował BMW mimo sądowego zakazu. 31-latek zatrzymany w Bojanowie
Policjanci z Posterunku Policji w Bojanowie zatrzymali w piątek po godzinie 22 kierowcę BMW, który miał aktywny sądowy zakaz prowadzenia pojazdów. Mężczyźnie postawiono zarzut i grozi mu kara do pięciu lat pozbawienia wolności.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Prywatny Żłobek Leśne Ludki w Rzeszowie — opinie i zapisy 2026
Prywatny Żłobek Leśne Ludki w Rzeszowie prowadzi opiekę nad dziećmi od 6 miesiąca życia do trzech lat. Placówka podkreśla rozwój przez zabawę, bezpieczne środowisko i dostosowanie opieki do aktualnych potrzeb maluchów.
19 godzin temuWille secesyjne w Rzeszowie — historia i co zobaczyć przy Alei Pod Kasztanami
Wille secesyjne w Rzeszowie to zespół reprezentatywnych domów z przełomu XIX i XX wieku usytuowanych przy Aleji Pod Kasztanami. Charakteryzują się bogatymi detalami stylistycznymi i bliskim sąsiedztwem Lubomirskiego Zamku oraz letniego pałacu.
1 dzień temuPratt & Whitney Rzeszów — profil firmy, rekrutacja i kontakt
Pratt & Whitney Rzeszów to producent zespołów i podzespołów silników lotniczych z siedzibą w Rzeszowie. Zakład wytwarza części dla silników śmigłowców oraz samolotów cywilnych i wojskowych.
1 dzień temuPływalnia kryta Muszelka w Rzeszowie — oferta i cennik
Pływalnia kryta Muszelka to obiekt działający na osiedlu Baranówka w Rzeszowie. W ofercie znajdują się kursy nauki pływania, sauna, gimnastyka w wodzie oraz usługi masażu.
1 dzień temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
19 godzin temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
19 godzin temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
19 godzin temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
19 godzin temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
7 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
7 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
7 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
7 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
7 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
7 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
7 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
7 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Damian Baran — siatkarz, środkowy Karpat Krosno
Damian Baran (ur. 22 stycznia 1999 w Rzeszowie) to polski siatkarz, występujący na pozycji środkowego; od sezonu 2018/2019 gra w Karpaty Krosno.
22 godziny temuAnna Baran — polska koszykarka
Anna Maria Baran (ur. 27 listopada 1986 w Rzeszowie) to polska koszykarka, występująca na pozycji silnej skrzydłowej lub środkowej. Reprezentowała uczelnie w amerykańskich ligach NJCAA, NCAA i NCAA II.
22 godziny temuRoman Bańkowski — poeta i działacz kulturalny
Roman Henryk Bańkowski (1932–2004) był polskim pracownikiem łączności, poetą, publicystą oraz działaczem kulturalnym i społecznym. Był związany z Sanokiem i aktywny w lokalnym życiu literackim oraz organizacjach kulturalnych.
22 godziny temuBartosz Bańbor — polski żużlowiec młodzieżowy
Bartosz Bańbor to polski żużlowiec, medalista młodzieżowych mistrzostw Polski i uczestnik międzynarodowych zawodów juniorskich oraz zawodnik Speedway Lublin.
2 dni temu