To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
Aktualności
Wszystkie →Impreza Strefa Kultury Studenckiej Rzeszów: studenckie życie wróciło na kampus
Nowy rok akademicki przyniósł pierwsze wydarzenie w Strefie Kultury Studenckiej przy Politechnice Rzeszowskiej. Wydarzenie zgromadziło wielu studentów, a kolejne spotkanie zaplanowano na 8 października 2026.
2 tygodnie temuJesienna Giełda Ogrodnicza Boguchwała 2026 — targi, wystawy i Święto Winobrania
Podkarpacki Ośrodek Doradztwa Rolniczego organizuje XXI Jesienną Giełdę Ogrodniczą w Boguchwale. Wydarzenie odbędzie się w dniach 3–4 października 2026 na terenie PODR przy ul. Suszyckich 9.
3 tygodnie temuInauguracja Uniwersytetu Rzeszowskiego 2026 — uroczystość i dyskusja o zatrzymaniu absolwentów
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Rzeszowskiego odbyła się 1 października 2026 w Filharmonii Podkarpackiej i zgromadziła władze uczelni, studentów oraz zaproszonych gości. Podczas ceremonii przedstawiono wyniki rekrutacji, wręczono nagrody i debatowano o tym, czy absolwenci będą budować przyszłość w Rzeszowie.
3 tygodnie temuCała Polska na kajaki 2026 — podsumowanie akcji ze wspólnym finałem w Lublinie
W ogólnopolskiej odsłonie akcji organizowanej przez Fundację Czysta Rzeka wzięło udział ponad pięćset osób, a podczas kilkudziesięciu lokalnych sprzątań usunięto z wód niemal pięć ton odpadów. Finał odbył się 27 września 2026 roku nad Zalewem Zemborzyckim i rzeką Bystrzycą w Lublinie.
3 tygodnie temuSport
Wszystkie →KS Wiązownica powrót na stadion — mecz z rezerwami Pogoni-Sokół Lubaczów
Po miesiącu przerwy KS Wiązownica wraca na własny stadion w Wiązownicy. Pierwszym spotkaniem po remoncie pól bramkowych będzie mecz z rezerwami Pogoni-Sokół Lubaczów w sobotę o 17:00.
1 dzień temuRadomka Radom — Stal Mielec 2:3 po pięciosetowym boju
W Hali RCS w Radomiu 22 października 2026 roku ITA TOOLS Stal Mielec wygrała z MOYA Radomką Radom 3:2 po tie-breaku. Decydujący punkt dla gości zdobyła Linda Andersson asem serwisowym.
1 dzień temuSędzia zasłabł podczas meczu w Kurzynie — spotkanie WKS Kurzyna z Lotnikiem Turbia przerwane
W niedzielnym spotkaniu Klasy B2 Stalowa Wola pomiędzy WKS-em Kurzyna a Lotnikiem Turbia sędzia główny Kazimierz Walski zasłabł tuż po pierwszej połowie. Mecz został przerwany przy stanie 0:0, a arbiter trafił do szpitala.
1 dzień temuBilety na Siarka Tarnobrzeg – Lech Poznań rozeszły się w jeden dzień
Wszystkie bilety z ogólnodostępnej puli na mecz 1/16 Pucharu Polski między Siarką Tarnobrzeg a Lechem Poznań wyprzedały się pierwszego dnia sprzedaży. Spotkanie odbędzie się 28 października o godzinie 12:30 na Stadionie Miejskim w Tarnobrzegu.
2 dni temuInterwencje służb
Wszystkie →Mieszkańcy Dębicy dziękują policji za zatrzymanie włamywacza
Mieszkańcy ulicy Cmentarnej w Dębicy przekazali podziękowania dla Komendy Powiatowej Policji w Dębicy za ujęcie osoby podejrzanej o włamanie do mieszkania. Funkcjonariusze odzyskali część mienia, a zatrzymany usłyszał zarzuty dotyczące kradzieży z włamaniem.
22 godziny temuStrzyżów: poszukiwany pasażer zatrzymany z narkotykami i kastetem
W nocy z 23 października policjanci ruchu drogowego zatrzymali w Strzyżowie audi. Kierowca nie posiadał uprawnień, a pasażer okazał się poszukiwany i miał przy sobie narkotyki oraz kastet.
22 godziny temuZarzuty kradzieży i pobicia wobec dwóch mieszkańców Przemyśla
Przemyscy policjanci zatrzymali dwóch mężczyzn w związku z kradzieżą i pobiciem 53-latka, do którego doszło na początku października w opuszczonym budynku. Prokurator zastosował wobec podejrzanych środki zapobiegawcze, w tym dozór i zakazy.
1 dzień temuTrzech poszukiwanych trafiło do zakładu karnego w powiecie stalowowolskim
W ostatnich dniach policjanci z powiatu stalowowolskiego doprowadzili do odbycia kary trzech skazanych. Najdłuższą karę — rok i osiem miesięcy — ma do odbycia 29-latek, który zgłosił się sam.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Dzwonnica kościoła farnego w Rzeszowie — budowa i dostępność
Dzwonnica przy kościele farnym św.św. Stanisława i Wojciecha w Rzeszowie to murowana, trzykondygnacyjna wieża o zwartej, kwadratowej bryle. Wyróżnia się kopulastym hełmem zwieńczonym blaszaną figurą anioła.
1 tydzień temuTurdo w Przemyślu — wypożyczalnia i serwis samochodowy
Turdo to firma z Przemyśla w województwie podkarpackim oferująca wynajem samochodów. Firma zajmuje się także naprawą i serwisem samochodów.
2 tygodnie temuŻłobek Rzeszów - Lisek Urwisek w Rzeszowie — rekrutacja
Niepubliczny Żłobek Rzeszów - Lisek Urwisek oferuje opiekę przedszkolną w Rzeszowie. Rekrutacja do pierwszej grupy zakończona, nabór do drugiej grupy trwa.
2 tygodnie temuRENT-ER.pl w Rzeszowie — wynajem aut, busów i dostawczych
RENT-ER.pl to profesjonalna wypożyczalnia samochodów działająca w Rzeszowie. W ofercie znajdują się auta osobowe, SUV-y, busy oraz samochody dostawcze, także hybrydowe Toyota.
2 tygodnie temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
1 miesiąc temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
1 miesiąc temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
1 miesiąc temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
1 miesiąc temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
9 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
9 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
9 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
9 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
9 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
9 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
9 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
9 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Bartosz Bida — piłkarz, napastnik i pomocnik Unii Skierniewice
Bartosz Bida (ur. 21 lutego 2001) to polski piłkarz występujący na pozycji napastnika lub pomocnika, aktualnie zawodnik Unii Skierniewice. Wychowanek Jagiellonii Białystok z doświadczeniem w wypożyczeniach i reprezentacjach młodzieżowych.
2 dni temuMagdalena Bentkowska — sędzia Trybunału Konstytucyjnego
Magdalena Bentkowska (ur. 24 listopada 1966 w Rzeszowie) to polska prawniczka i sędzia. Od 2026 roku pełni funkcję sędzi Trybunału Konstytucyjnego.
4 dni temuJakub Bąk — polski piłkarz, pomocnik
Jakub Bąk (ur. 28 maja 1993 w Rzeszowie) to polski piłkarz występujący na pozycji pomocnika. W swojej karierze był zawodnikiem między innymi Korony Kielce i Pogoni Szczecin oraz występował w młodzieżowych reprezentacjach Polski.
1 tydzień temuGracjan Bąk — zawodnik MMA i bokser
Gracjan Bąk jest polskim zawodnikiem mieszanych sztuk walki i bokserem, wielokrotnie nagradzanym na scenie krajowej i międzynarodowej. Pełni także funkcję trenera i prowadzi własną szkółkę w Gloucester.
1 tydzień temu