To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Sport
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Sport
Aktualności
Wszystkie →Impreza Strefa Kultury Studenckiej Rzeszów: studenckie życie wróciło na kampus
Nowy rok akademicki przyniósł pierwsze wydarzenie w Strefie Kultury Studenckiej przy Politechnice Rzeszowskiej. Wydarzenie zgromadziło wielu studentów, a kolejne spotkanie zaplanowano na 8 października 2026.
2 tygodnie temuJesienna Giełda Ogrodnicza Boguchwała 2026 — targi, wystawy i Święto Winobrania
Podkarpacki Ośrodek Doradztwa Rolniczego organizuje XXI Jesienną Giełdę Ogrodniczą w Boguchwale. Wydarzenie odbędzie się w dniach 3–4 października 2026 na terenie PODR przy ul. Suszyckich 9.
2 tygodnie temuInauguracja Uniwersytetu Rzeszowskiego 2026 — uroczystość i dyskusja o zatrzymaniu absolwentów
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Rzeszowskiego odbyła się 1 października 2026 w Filharmonii Podkarpackiej i zgromadziła władze uczelni, studentów oraz zaproszonych gości. Podczas ceremonii przedstawiono wyniki rekrutacji, wręczono nagrody i debatowano o tym, czy absolwenci będą budować przyszłość w Rzeszowie.
2 tygodnie temuCała Polska na kajaki 2026 — podsumowanie akcji ze wspólnym finałem w Lublinie
W ogólnopolskiej odsłonie akcji organizowanej przez Fundację Czysta Rzeka wzięło udział ponad pięćset osób, a podczas kilkudziesięciu lokalnych sprzątań usunięto z wód niemal pięć ton odpadów. Finał odbył się 27 września 2026 roku nad Zalewem Zemborzyckim i rzeką Bystrzycą w Lublinie.
2 tygodnie temuSport
Wszystkie →San Rozwadów KS Żupawa 6-2 skrót: osiem goli w meczu Klasy A
San Rozwadów pokonał KS Żupawa 6-2 w spotkaniu 10. kolejki Klasy A, grupy I. Skrót z bramkami i najciekawszymi fragmentami udostępniło KS ŻUPAWA TV na YouTube.
15 godzin temuTomasz Pozorski odchodzi z Sokoła Kleczew
19 października 2026 trener Tomasz Pozorski zakończył współpracę z Sokołem Kleczew, a jego ostatnim meczem był wyjazdowy remis 0-0 z Resovią Rzeszów w 12. kolejce Betclic 2. Ligi.
16 godzin temuDamian Oko: Resovia 0:0 Sokół Kleczew — zasłużyliśmy na zwycięstwo
W 12. kolejce Betclic 2 Ligi Resovia zremisowała 0:0 z Sokołem Kleczew. Po meczu obrońca Damian Oko ocenił, że jego zespół zasłużył na wygraną, a brakowało skuteczności w polu karnym.
1 dzień temuZaucha: konsekwentna realizacja planu dała Stali zwycięstwo w Łęcznej
W Łęcznej Stal Stalowa Wola wygrała 2:1 z Górnikiem po bramkach Maksymiliana Hebla i Mateusza Radeckiego. Decydujące trafienie padło w 88. minucie po dośrodkowaniu Patryka Zauchy.
1 dzień temuInterwencje służb
Wszystkie →49-latek prowadził Volvo mimo dożywotniego sądowego zakazu
Policjanci z Wydziału Ruchu Drogowego stalowowolskiej komendy zatrzymali w czwartek przed godziną 10 kierującego samochodem marki Volvo. Mężczyzna, 49-letni mieszkaniec powiatu niżańskiego, miał od ponad 10 lat orzeczony dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów i usłyszał zarzut karny.
1 dzień temuDwóch 14-latków na motocyklach cross nie zatrzymało się do kontroli w Kostkowie
W czwartek około godz. 18 w Kostkowie dwóch 14‑latków na motocyklach typu cross nie zastosowało się do polecenia zatrzymania i oddaliło się z miejsca.
1 dzień temuKontrterroryści ćwiczyli technikę jazdy na obiektach szkoleniowych w Wielkopolsce
Szkolenie z techniki prowadzenia pojazdów i reagowania w sytuacjach krytycznych odbyło się w specjalistycznych obiektach szkoleniowych na terenie województwa wielkopolskiego. Informacja o ćwiczeniach została opublikowana 15.10.2026.
5 dni temuJesienne warunki na drogach — apel Policja Podkarpacka
15 października 2026 Policja Podkarpacka zwraca uwagę na pogorszenie warunków drogowych spowodowane deszczem, mgłą i zalegającymi liśćmi. Funkcjonariusze przypominają o ograniczeniu prędkości, zachowaniu bezpiecznego odstępu i poprawieniu widoczności pieszych i rowerzystów.
5 dni temuPrzewodnik
Wszystkie →Dzwonnica kościoła farnego w Rzeszowie — budowa i dostępność
Dzwonnica przy kościele farnym św.św. Stanisława i Wojciecha w Rzeszowie to murowana, trzykondygnacyjna wieża o zwartej, kwadratowej bryle. Wyróżnia się kopulastym hełmem zwieńczonym blaszaną figurą anioła.
6 dni temuTurdo w Przemyślu — wypożyczalnia i serwis samochodowy
Turdo to firma z Przemyśla w województwie podkarpackim oferująca wynajem samochodów. Firma zajmuje się także naprawą i serwisem samochodów.
1 tydzień temuŻłobek Rzeszów - Lisek Urwisek w Rzeszowie — rekrutacja
Niepubliczny Żłobek Rzeszów - Lisek Urwisek oferuje opiekę przedszkolną w Rzeszowie. Rekrutacja do pierwszej grupy zakończona, nabór do drugiej grupy trwa.
1 tydzień temuRENT-ER.pl w Rzeszowie — wynajem aut, busów i dostawczych
RENT-ER.pl to profesjonalna wypożyczalnia samochodów działająca w Rzeszowie. W ofercie znajdują się auta osobowe, SUV-y, busy oraz samochody dostawcze, także hybrydowe Toyota.
2 tygodnie temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
1 miesiąc temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
1 miesiąc temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
1 miesiąc temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
1 miesiąc temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
8 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
8 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
8 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
8 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
8 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
8 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
8 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
8 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Magdalena Bentkowska — sędzia Trybunału Konstytucyjnego
Magdalena Bentkowska (ur. 24 listopada 1966 w Rzeszowie) to polska prawniczka i sędzia. Od 2026 roku pełni funkcję sędzi Trybunału Konstytucyjnego.
1 dzień temuJakub Bąk — polski piłkarz, pomocnik
Jakub Bąk (ur. 28 maja 1993 w Rzeszowie) to polski piłkarz występujący na pozycji pomocnika. W swojej karierze był zawodnikiem między innymi Korony Kielce i Pogoni Szczecin oraz występował w młodzieżowych reprezentacjach Polski.
6 dni temuGracjan Bąk — zawodnik MMA i bokser
Gracjan Bąk jest polskim zawodnikiem mieszanych sztuk walki i bokserem, wielokrotnie nagradzanym na scenie krajowej i międzynarodowej. Pełni także funkcję trenera i prowadzi własną szkółkę w Gloucester.
1 tydzień temuAndrzej Bąk — polski artysta fotograf
Andrzej Bąk (ur. 16 kwietnia 1954 w Rzeszowie) jest polskim artystą fotografem związanym z Zamościem. Jest członkiem Zamojskiego Towarzystwa Fotograficznego i Związku Polskich Artystów Fotografików.
1 tydzień temu