podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
Aktualności
Wszystkie →Cuda Polski 2026: Podkarpackie — głosowanie na trzy nominacje
W plebiscycie National Geographic Polska o tytuł Cuda Polski 2026 walczą trzy miejsca z województwa podkarpackiego: Kościół w Haczowie, Bieszczadzkie Centrum Dziedzictwa Kulturowego FANTO oraz Wańkowa. Głosowanie online trwa od 2 września do 13 października 2026, a wyniki zostaną ogłoszone 14 października 2026.
15 godzin temuAlert RCB w Lubelskiem i Podkarpackiem — odrzutowy dron blisko granicy
17 września 2026 mieszkańcy powiatów w województwach lubelskim i podkarpackim otrzymali alarm RCB o zagrożeniu atakiem z powietrza; polskie myśliwce zostały poderwane, a obiekt o napędzie odrzutowym spadł lub został zestrzelony kilka kilometrów od granicy.
4 dni temuDron 4 km od granicy z Polską — poderwano myśliwce, wysłano alert RCB
W czwartek przed południem polskie służby poinformowały o obiekcie zbliżającym się do granicy z Ukrainą; Dowództwo Operacyjne RSZ wskazało, że dron najprawdopodobniej rozbił się około 3–4 km po stronie ukraińskiej. Na terenie województw podkarpackiego i lubelskiego uruchomiono alert RCB i syreny, a polskie myśliwce zostały poderwane w celu zabezpieczenia przestrzeni powietrznej.
4 dni temuDzień Otwarty ITS 2026 — bezpłatne porady dla osób z niepełnosprawnościami
Instytut Transportu Samochodowego alarmuje, że ograniczenia sprawności może doświadczać nawet 7,5 mln osób w Polsce. 17 września 2026 r. ITS zaprasza na Dzień Otwarty, podczas którego specjaliści udzielą indywidualnych porad dotyczących prowadzenia i adaptacji pojazdów.
5 dni temuSport
Wszystkie →Maksymilian Hebel w jedenastce 9. kolejki 2026 po zwycięstwie Stali
Pomocnik Stali Stalowa Wola, Maksymilian Hebel, został wpisany do jedenastki 9. kolejki Betclic 2. Ligi po domowym meczu z Resovią. Stal wygrała to spotkanie 2:0, a Hebel zdobył jedno z trafień.
15 godzin temuPaweł Szyler rezygnacja Resovia — dyrektor zarządzający odszedł
W dniu 21 września 2026 roku dyrektor zarządzający Resovii, Paweł Szyler, złożył rezygnację, którą zarząd klubu przyjął i rozwiązał umowę za porozumieniem stron. Do czasu powołania następcy obowiązki Dyrektora Sportowego będzie pełnił klubowy Koordynator ds. Sportowych.
15 godzin temuSzymon Pukała w jedenastce 9. kolejki Betclic 1. Ligi po meczu w Legnicy
Skrzydłowy Stali Rzeszów Szymon Pukała został wybrany do jedenastki 9. kolejki tygodnika „Piłka Nożna” po występie w meczu Miedź Legnica – Stal Rzeszów (3:2) rozegranym 19 września 2026 w Legnicy.
15 godzin temuSiarka Tarnobrzeg zagra z Lechem Poznań w Pucharze Polski 2026
W losowaniu 1/16 finału STS Pucharu Polski Siarka Tarnobrzeg trafiła na mistrza kraju, Lech Poznań. Mecz odbędzie się w Tarnobrzegu w terminie 27–29 października 2026; dokładny dzień zostanie ustalony później.
4 dni temuInterwencje służb
Wszystkie →Podkarpacka Policja po raz trzeci w kampanii Dzieciństwo bez Przemocy
Podkarpacka Policja ponownie angażuje się w ogólnopolską kampanię Dzieciństwo bez Przemocy. Tegoroczna edycja potrwa od 5 października do 19 listopada 2026 roku.
12 godzin temu23-latek aresztowany po nocnym wypadku na ul. Staroniwskiej
Sąd w Rzeszowie zastosował trzymiesięczny areszt wobec 23-letniego kierowcy Volkswagena po wypadku, który wydarzył się w nocy na ul. Staroniwskiej. W zdarzeniu ucierpiało osiem osób; pięcioro już opuściło placówki medyczne.
12 godzin temu48 policjantów rozpoczęło szkolenie aspiranckie w Rzeszowie
21 września 2026 w Oddziale Prewencji Policji w Rzeszowie rozpoczęła się edycja szkolenia zawodowego aspiranckiego dla 48 funkcjonariuszy. Zajęcia teoretyczne poprowadzi Centrum Szkolenia Policji w Legionowie, a część praktyczną przeprowadzi Komenda Wojewódzka Policji w Rzeszowie.
1 dzień temu15-latek na hulajnodze elektrycznej w Cmolasie – sprawa trafi do sądu rodzinnego
W Cmolasie policjanci zatrzymali 15-latka, którego hulajnoga elektryczna osiągnęła 44 km/h. Po sporządzeniu dokumentacji sprawa ma być rozpatrzona przez sąd rodzinny, a nastolatek został przekazany opiekunowi.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Rzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka w Rzeszowie — zajęcia
Filia Rzeszowskiego Domu Kultury na osiedlu Przybyszówka oferuje lokalne zajęcia i wydarzenia kulturalne. W sezonie organizuje wystawy — między innymi ekspozycję malarstwa Anny Młyniec „State of Mind” (11.09–02.10.2026).
11 godzin temuPlac Cichociemnych w Rzeszowie — upamiętnienie i opis miejsca
Plac Cichociemnych w Rzeszowie to niewielki, zielony skwer na wzgórzu w centrum miasta przy drodze prowadzącej na rynek. Miejsce upamiętnia Cichociemnych oraz wywóz rzeszowskich więźniów z 14 czerwca 1940 r.; na placu ustawiono kamienne tablice z wyrytymi nazwiskami.
1 dzień temuMalawa Fun Park w Rzeszowie — paintball, tyrolka i atrakcje
Malawa Fun Park to park rozrywki przy punkcie widokowym koło Rzeszowa oferujący profesjonalny paintball oraz szereg aktywnych atrakcji, działający w modelu rezerwacji. W ofercie znajdują się m.in. tyrolka, strzelnica i strefa ogniskowa.
4 dni temuPrywatny Żłobek Leśne Ludki w Rzeszowie — opinie i zapisy 2026
Prywatny Żłobek Leśne Ludki w Rzeszowie prowadzi opiekę nad dziećmi od 6 miesiąca życia do trzech lat. Placówka podkreśla rozwój przez zabawę, bezpieczne środowisko i dostosowanie opieki do aktualnych potrzeb maluchów.
6 dni temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
6 dni temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
6 dni temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
6 dni temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
6 dni temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
8 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
8 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
8 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
8 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
8 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
8 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
8 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
8 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Karol Baran — polski żużlowiec
Karol Baran to polski żużlowiec, który od końca lat 90. reprezentował kilka klubów krajowych i zagranicznych, m.in. Stal Rzeszów i KMŻ Lublin.
1 dzień temuDamian Baran — siatkarz, środkowy Karpat Krosno
Damian Baran (ur. 22 stycznia 1999 w Rzeszowie) to polski siatkarz, występujący na pozycji środkowego; od sezonu 2018/2019 gra w Karpaty Krosno.
6 dni temuAnna Baran — polska koszykarka
Anna Maria Baran (ur. 27 listopada 1986 w Rzeszowie) to polska koszykarka, występująca na pozycji silnej skrzydłowej lub środkowej. Reprezentowała uczelnie w amerykańskich ligach NJCAA, NCAA i NCAA II.
6 dni temuRoman Bańkowski — poeta i działacz kulturalny
Roman Henryk Bańkowski (1932–2004) był polskim pracownikiem łączności, poetą, publicystą oraz działaczem kulturalnym i społecznym. Był związany z Sanokiem i aktywny w lokalnym życiu literackim oraz organizacjach kulturalnych.
6 dni temu