podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
Aktualności
Wszystkie →Targ Staroci AGROHURT Rzeszów 2026 — 6 września w Rzeszowie
W niedzielę 6 września 2026 roku w Podkarpackim Centrum Hurtowym AGROHURT S.A. w Rzeszowie odbędzie się kolejny Targ Staroci. Giełda przyciąga kolekcjonerów i osoby szukające przedmiotów z historią.
19 godzin temuPolska Platforma Tańca Wrocław 2026 — program i terminy
Dziewiąta edycja Polskiej Platformy Tańca odbędzie się we Wrocławiu w dniach 17–20 września 2026 roku. W programie znalazło się dziewięć spektakli wybranych przez międzynarodowe jury oraz szereg wydarzeń towarzyszących, w tym premiera Marii Stokłosy.
19 godzin temuSTOP Znieczulicy Warszawa 2026 — Tydzień Edukacji i Weekend Otwarty w PKiN
Ogólnopolski Tydzień Edukacji „STOP Znieczulicy: Wyloguj Obojętność” odbędzie się w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie w dniach 14–20 września 2026. Na zajęcia szkolne zapisało się już ponad 11 tysięcy uczniów, a Weekend Otwarty (19–20 września) zaoferuje bezpłatne warsztaty dla rodziców, nauczycieli, seniorów i innych dorosłych.
19 godzin temuSport
Wszystkie →Tomasz Bała dołącza do KSZO 1929 Ostrowiec
2 września 2026 roku KSZO 1929 Ostrowiec Świętokrzyski pozyskało na wypożyczenie napastnika Tomasza Bałę z rezerw Widzewa Łódź. Transfer jest odpowiedzią klubu na poważną kontuzję Bartosza Snopczyńskiego.
19 godzin temuResovia przegrała 0:4 z Arką Gdynia i odpadła z Pucharu Polski
W 1/32 finału STS Pucharu Polski Resovia uległa Arce Gdynia 0:4 na Stadionie Miejskim w Rzeszowie. Arka wygrała pewnie po dwóch golach Elmedina Ramy.
19 godzin temuAvia Świdnik — Wieczysta Kraków: wynik i relacja na żywo (03.09.2026)
3 września 2026 o godzinie 14:30 na Stadionie Miejskim im. Czesława Krygiera w Świdniku rozegrany zostanie mecz I rundy Pucharu Polski między Avia Świdnik a Wieczystą Kraków. Wynik na żywo mają relacjonować serwisy takie jak PodkarpacieLIVE i Flashscore.
19 godzin temuWidzew — Korona 0:1. Skrót meczu 1. rundy Pucharu Polski
W Łodzi Korona Kielce wygrała z Widzewem Łódź 1:0 w I rundzie Pucharu Polski. Jedyny gol padł po dośrodkowaniu rezerwowego i uderzeniu głową Daniela Bąka.
19 godzin temuInterwencje służb
Wszystkie →15-latek zatrzymany jako „odbierak” w oszustwie na prawie 60 tys. zł
Kryminalni z Rzeszowa zatrzymali 15-letniego „odbieraka”, który odebrał od seniorki blisko 60 tys. zł w oszustwie telefonicznym. Do zdarzenia doszło 23 sierpnia w Głogowie Małopolskim.
19 godzin temuSzkolenie ROPS: policjanci o środkach odurzających
03.09.2026 policjanci przeprowadzili w siedzibie Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Rzeszowie szkolenie dla pracowników ROPS poświęcone środkom odurzającym.
19 godzin temuDwóch nietrzeźwych rowerzystów zatrzymanych w Podkarpackiem
W niedzielę zatrzymano dwóch mężczyzn prowadzących rowery po spożyciu alkoholu. Badania wykazały u jednego 3,44‰, a u drugiego 1,44‰; obaj otrzymali mandaty po 2500 zł.
19 godzin temuKontrterroryści ćwiczyli zieloną taktykę w Bieszczadach
Na początku września 2026 r. w powiecie bieszczadzkim odbyło się szkolenie z taktyki w terenie otwartym, w którym wzięło udział trzydziestu funkcjonariuszy pododdziałów kontrterrorystycznych Policji. Zajęcia zorganizował Samodzielny Pododdział Kontrterrorystyczny Policji w Rzeszowie w ramach projektu dofinansowanego z Funduszu Bezpieczeństwa Wewnętrznego 2021–2027.
19 godzin temuPrzewodnik
Wszystkie →Lisia Góra w Rzeszowie — trasy piesze, rowerowe i plac zabaw
Rezerwat przyrody Lisia Góra leży nad rzeką Wisłok w południowej części Rzeszowa. To miejska enklawa zieleni ze ścieżkami rekreacyjnymi i rozległym terenem wypoczynkowym.
19 godzin temuKino Helios w Przemyślu i Rzeszowie — repertuar i promocje
Kino Helios działa w Przemyślu (Galeria Sanowa) oraz w Rzeszowie (Galeria Rzeszów). Repertuar obejmuje filmy animowane i wydarzenia specjalne, a cennik uwzględnia promocje i cykle seansów.
19 godzin temuFontanna Multimedialna w Rzeszowie — harmonogram pokazów 2026
Fontanna Multimedialna w Rzeszowie stoi na placu przy al. Lubomirskich, obok zamku. Otwarto ją w 2013 roku; to trzecią co do wielkości budowlę tego typu w Polsce.
19 godzin temuFlyPark Rzeszów — atrakcje, symulatory i urodziny
FlyPark Rzeszów to centrum rozrywki w Rzeszowie oferujące szereg atrakcji rodzinnych. W ofercie znajdują się między innymi symulatory wyścigowe, strefy zabaw i pakiety urodzinowe.
19 godzin temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
7 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
7 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
7 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
7 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
7 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
7 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
7 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
7 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Maurycy Allerhand — prawnik, cywilista i profesor prawa
Maurycy Allerhand (28 czerwca 1868–sierpień 1942) był polskim prawnikiem, adwokatem i profesorem Wydziału Prawa Uniwersytetu Lwowskiego, autorem licznych komentarzy do kodeksów i członkiem Komisji Kodyfikacyjnej RP.
19 godzin temuKazimierz Adamowski — polski szlachcic i radny Rzeszowa
Kazimierz Adamowski był polskim szlachcicem z Rzeszowa, znanym jako radny miasta i wieloletni kancelista Magistratu.
19 godzin temuBogusław Adamowicz — piłkarz, trener i działacz
Bogusław Adamowicz (27 listopada 1943–12 września 1993) był polskim piłkarzem i trenerem, związanym przede wszystkim ze Stalą Rzeszów oraz działaczem tego klubu.
19 godzin temu