To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
To zdjęcie zostało wygenerowane z pomocą sztucznej inteligencji (AI).
×
Interwencje służb
Aktualności
Wszystkie →Impreza Strefa Kultury Studenckiej Rzeszów: studenckie życie wróciło na kampus
Nowy rok akademicki przyniósł pierwsze wydarzenie w Strefie Kultury Studenckiej przy Politechnice Rzeszowskiej. Wydarzenie zgromadziło wielu studentów, a kolejne spotkanie zaplanowano na 8 października 2026.
6 dni temuJesienna Giełda Ogrodnicza Boguchwała 2026 — targi, wystawy i Święto Winobrania
Podkarpacki Ośrodek Doradztwa Rolniczego organizuje XXI Jesienną Giełdę Ogrodniczą w Boguchwale. Wydarzenie odbędzie się w dniach 3–4 października 2026 na terenie PODR przy ul. Suszyckich 9.
1 tydzień temuInauguracja Uniwersytetu Rzeszowskiego 2026 — uroczystość i dyskusja o zatrzymaniu absolwentów
Uroczysta inauguracja roku akademickiego Uniwersytetu Rzeszowskiego odbyła się 1 października 2026 w Filharmonii Podkarpackiej i zgromadziła władze uczelni, studentów oraz zaproszonych gości. Podczas ceremonii przedstawiono wyniki rekrutacji, wręczono nagrody i debatowano o tym, czy absolwenci będą budować przyszłość w Rzeszowie.
1 tydzień temuCała Polska na kajaki 2026 — podsumowanie akcji ze wspólnym finałem w Lublinie
W ogólnopolskiej odsłonie akcji organizowanej przez Fundację Czysta Rzeka wzięło udział ponad pięćset osób, a podczas kilkudziesięciu lokalnych sprzątań usunięto z wód niemal pięć ton odpadów. Finał odbył się 27 września 2026 roku nad Zalewem Zemborzyckim i rzeką Bystrzycą w Lublinie.
1 tydzień temuSport
Wszystkie →Stal Stalowa Wola — Śląsk II wynik 3:2. Hat‑trick Jelenia i słowa Mikołaja Smyłka
W meczu 11. kolejki II ligi w Stalowej Woli gospodarze pokonali Śląsk II Wrocław 3:2. Wszystkie bramki dla Stali zdobył Jakub Jeleń, a po spotkaniu bramkarz Mikołaj Smyłek podkreślił, że łatwych rywali nie ma.
16 godzin temuJakub Jeleń hat-trick Stal Stalowa Wola — 3:2 ze Śląskiem II Wrocław
W 11. kolejce Betclic 2. Ligi Stal Stalowa Wola pokonała Śląsk II Wrocław 3:2 dzięki trzem bramkom Jakuba Jelenia. Napastnik skompletował drugi w tym sezonie hat-trick i zwrócił uwagę na potrzebę przełamania w meczach wyjazdowych.
16 godzin temuStal Mielec Warta Poznań wynik 2:1 — Cebula dwukrotnie i przełamanie w Mielcu
W Mielcu 11 października 2026 Stal Mielec pokonała Wartę Poznań 2:1, przełamując serię bez ligowego zwycięstwa trwającą niemal dwa miesiące. Bohaterem gospodarzy był Marcin Cebula, który zdobył oba gole.
16 godzin temuProkuratura bada wykup akcji Stali Mielec za co najmniej 3,9 mln zł
Prokuratura Okręgowa w Tarnobrzegu wszczęła postępowanie w sprawie operacji wykupu i umorzenia akcji Stali Mielec oraz zażądała dokumentów finansowych klubu z lat 2020–2026.
3 dni temuInterwencje służb
Wszystkie →11-letni chłopiec jechał hulajnogą po jezdni. Matka ukarana mandatem 1000 zł
Patrol ruchu drogowego z Lubaczowa w piątek po południu zatrzymał 11-letniego chłopca kierującego hulajnogą elektryczną po jezdni w rejonie z ograniczeniem prędkości do 50 km/h. Właścicielka pojazdu otrzymała mandat w wysokości 1000 zł za udostępnienie hulajnogi osobie bez wymaganych uprawnień.
12 godzin temu21-latek w BMW jechał 136 km/h w terenie zabudowanym — mandat i zatrzymane prawo jazdy
W piątek po godzinie 23 funkcjonariusze Wydziału Ruchu Drogowego zatrzymali 21-letniego kierowcę BMW, który przejeżdżał przez teren zabudowany z prędkością 136 km/h. Kierowca otrzymał mandat i punkty karne, a prawo jazdy zostało mu zatrzymane na trzy miesiące.
12 godzin temu90‑latka odnaleziona po poszukiwaniach w okolicach Rudnika nad Sanem
Po kilku godzinach poszukiwań 90‑letnia kobieta, która zgubiła się podczas grzybobrania, została zlokalizowana następnego dnia przed południem w Kończycach. Akcja trwała od zgłoszenia wieczorem i obejmowała kilkadziesiąt osób oraz sprzęt termowizyjny.
3 dni temuWięcej patroli policji w rejonach szkół na Podkarpaciu
W odpowiedzi na niebezpieczne zdarzenia w ostatnich dniach służby zwiększają liczbę patroli wokół placówek oświatowych na Podkarpaciu. Funkcjonariusze będą koncentrować się zwłaszcza na porannych i popołudniowych godzinach wejścia i wyjścia uczniów.
3 dni temuPrzewodnik
Wszystkie →Turdo w Przemyślu — wypożyczalnia i serwis samochodowy
Turdo to firma z Przemyśla w województwie podkarpackim oferująca wynajem samochodów. Firma zajmuje się także naprawą i serwisem samochodów.
3 dni temuŻłobek Rzeszów - Lisek Urwisek w Rzeszowie — rekrutacja
Niepubliczny Żłobek Rzeszów - Lisek Urwisek oferuje opiekę przedszkolną w Rzeszowie. Rekrutacja do pierwszej grupy zakończona, nabór do drugiej grupy trwa.
5 dni temuRENT-ER.pl w Rzeszowie — wynajem aut, busów i dostawczych
RENT-ER.pl to profesjonalna wypożyczalnia samochodów działająca w Rzeszowie. W ofercie znajdują się auta osobowe, SUV-y, busy oraz samochody dostawcze, także hybrydowe Toyota.
1 tydzień temuSchron Atomowy Marysieńka w Rzeszowie — historia i lokalizacja
Schron Atomowy Marysieńka to podziemny obiekt z okresu zimnej wojny, wchodzący w skład Muzeum Techniki i Militariów w Rzeszowie. Powstał w latach 1956–1960 jako zabezpieczenie na wypadek wojny nuklearnej i zajmuje blisko 400 m².
1 tydzień temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
3 tygodnie temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
3 tygodnie temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
3 tygodnie temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
3 tygodnie temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
8 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
8 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
8 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
8 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
8 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
8 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
8 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
8 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Gracjan Bąk — zawodnik MMA i bokser
Gracjan Bąk jest polskim zawodnikiem mieszanych sztuk walki i bokserem, wielokrotnie nagradzanym na scenie krajowej i międzynarodowej. Pełni także funkcję trenera i prowadzi własną szkółkę w Gloucester.
13 godzin temuAndrzej Bąk — polski artysta fotograf
Andrzej Bąk (ur. 16 kwietnia 1954 w Rzeszowie) jest polskim artystą fotografem związanym z Zamościem. Jest członkiem Zamojskiego Towarzystwa Fotograficznego i Związku Polskich Artystów Fotografików.
5 dni temuJoanna Barłowska — profesor nauk rolniczych
Joanna Bogusława Barłowska (ur. 26 listopada 1966 w Rzeszowie) jest profesorem Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, specjalizującą się w ocenie surowców zwierzęcych, ze szczególnym uwzględnieniem wartości odżywczej i przydatności technologicznej mleka.
1 tydzień temuJózef Barański — aktor teatralny
Józef Barański (właśc. Józef Tadeusz Baran; 21 marca 1918–14 grudnia 1966) był polskim aktorem teatralnym. Związał się z zespołami regionalnymi i krakowskimi, występując m.in. w Teatrze Ziemi Rzeszowskiej oraz w Teatrze Rozmaitości w Krakowie.
2 tygodnie temu