podkarpackisport.pl — Podkarpacie w jednym miejscu.
Aktualności
Wszystkie →Atak nożownika w jarosławskim opactwie przy ul. Benedyktyńskiej – zginął ksiądz, kilku rannych
24 września 2026 rano na terenie Opactwa Benedyktynek w Jarosławiu doszło do ataku nożownika. Pięć osób trafiło do szpitala, jeden z zaatakowanych duchownych zmarł, sprawca został zatrzymany.
14 godzin temuKosmopark wraca do Rzeszowa — wystawa otwarta od 25 września 2026
Interaktywna wystawa Kosmopark zostanie otwarta w Rzeszowie 25 września 2026 i będzie dostępna do 31 stycznia 2027. Ekspozycja zajmie przestrzeń przy al. Tadeusza Rejtana 36 i będzie czynna codziennie w godzinach 10:00–20:00.
1 dzień temuPrzejścia graniczne gotowość Dorohusk — procedury ograniczające ruch i wzmocnienia
23 września 2026 r. polskie służby postawiły w stan podwyższonej gotowości przejścia graniczne z Ukrainą, w tym przejście w Dorohusku. Wprowadzono procedury ograniczające liczbę osób i pojazdów oraz wzmocniono posterunki Straży Granicznej przy wsparciu wojska.
2 dni temuCuda Polski 2026: Podkarpackie — głosowanie na trzy nominacje
W plebiscycie National Geographic Polska o tytuł Cuda Polski 2026 walczą trzy miejsca z województwa podkarpackiego: Kościół w Haczowie, Bieszczadzkie Centrum Dziedzictwa Kulturowego FANTO oraz Wańkowa. Głosowanie online trwa od 2 września do 13 października 2026, a wyniki zostaną ogłoszone 14 października 2026.
3 dni temuSport
Wszystkie →Radomyślanka mecz Wola Chorzelowska 26.09.2026 — gospodarzem na obcym stadionie
Radomyślanka Radomyśl Wielki rozegra swój pierwszy w tym sezonie mecz jako gospodarz w sobotę 26 września 2026 roku o godzinie 11:00. Spotkanie z Pogonią-Sokół II Lubaczów odbędzie się na stadionie w Woli Chorzelowskiej z powodu modernizacji obiektu w Radomyślu Wielkim.
14 godzin temuTransmisje 1/16 Pucharu Polski 2026 TVP Sport — plan meczów i terminy
Telewizja Polska zaplanowała transmisje dziewięciu z szesnastu spotkań 1/16 finału STS Pucharu Polski 2026/27. W ramówce znalazły się m.in. mecze Siarki Tarnobrzeg z Lechem Poznań oraz Arki Gdynia ze Stalą Rzeszów.
14 godzin temuPrezes Stal Mielec odszedł — audyt i żądanie dokumentów
W Mielcu prezes FKS Stal Mielec S.A. Marcin Kaczmarczyk zakończył kadencję 22 września 2026 roku po niespełna trzech miesiącach na stanowisku. W klubie trwa audyt, a Prokuratura Okręgowa w Tarnobrzegu zażądała dokumentów finansowo-organizacyjnych za lata 2020–2026.
14 godzin temuKacper Wołowiec powołanie Polska U-20 — dołączy do zgrupowania w Puławach
18-letni środkowy obrońca Puszczy Niepołomice, Kacper Wołowiec, otrzymał dodatkowe powołanie do reprezentacji Polski U-20 przed wrześniowymi meczami Elite League. Zgrupowanie rozpoczęło się 21 września w Puławach, a biało‑czerwoni zagrają w Portugalii 26 i 29 września.
1 dzień temuInterwencje służb
Wszystkie →Dzielnicowy z Trzebowniska — zadania i sposób pracy
W 2026 roku przypada sto lat istnienia stanowiska dzielnicowego w polskiej Policji. W rejonie Komisariatu Policji w Trzebownisku rolę tę pełni od 2020 roku asp. Tomasz Myszak, funkcjonariusz służący od 2013 roku.
12 minut temuEliminacje wojewódzkie przeglądu musztry w Rzeszowie. Zwyciężył Rymanów
25 września 2026 na terenie Oddziału Prewencji Policji w Rzeszowie odbyły się wojewódzkie eliminacje III Ogólnopolskiego Przeglądu Musztry; w rywalizacji wzięło udział pięć reprezentacji szkół ponadpodstawowych z Podkarpacia.
13 minut temu46-latek zatrzymany w Boguchwale. Sąd aresztował go na 3 miesiące
24 września 2026 roku w Boguchwale policja zatrzymała 46-letniego mężczyznę podejrzanego o stosowanie przemocy wobec domowników; sąd zdecydował o trzymiesięcznym areszcie tymczasowym.
1 dzień temuAtak nożem w Jarosławiu — pięć osób rannych, zatrzymano 31-latka
W czwartek rano na ul. Benedyktyńskiej przy Jarosławskim Opactwie 31-letni obywatel Ukrainy ranił pięć osób. Wszystkie trafiły do szpitala, trzech mężczyzn odniosło poważne obrażenia.
1 dzień temuPrzewodnik
Wszystkie →Ściana Wspinaczkowa Politechniki Rzeszowskiej w Rzeszowie — dane
Ściana wspinaczkowa Politechniki Rzeszowskiej to uczelniany obiekt sportowy otwarty w 2018 roku. Znajduje się w hali Centrum Fizjoterapii i Sportu i służy zarówno zajęciom akademickim, jak i treningom klubowym.
7 minut temuRzeszowski Dom Kultury filia Przybyszówka w Rzeszowie — zajęcia
Filia Rzeszowskiego Domu Kultury na osiedlu Przybyszówka oferuje lokalne zajęcia i wydarzenia kulturalne. W sezonie organizuje wystawy — między innymi ekspozycję malarstwa Anny Młyniec „State of Mind” (11.09–02.10.2026).
3 dni temuPlac Cichociemnych w Rzeszowie — upamiętnienie i opis miejsca
Plac Cichociemnych w Rzeszowie to niewielki, zielony skwer na wzgórzu w centrum miasta przy drodze prowadzącej na rynek. Miejsce upamiętnia Cichociemnych oraz wywóz rzeszowskich więźniów z 14 czerwca 1940 r.; na placu ustawiono kamienne tablice z wyrytymi nazwiskami.
4 dni temuMalawa Fun Park w Rzeszowie — paintball, tyrolka i atrakcje
Malawa Fun Park to park rozrywki przy punkcie widokowym koło Rzeszowa oferujący profesjonalny paintball oraz szereg aktywnych atrakcji, działający w modelu rezerwacji. W ofercie znajdują się m.in. tyrolka, strzelnica i strefa ogniskowa.
1 tydzień temuInformator
Wszystkie →Podkarpacki Urząd Skarbowy w Rzeszowie — co załatwisz osobiście i online
Mieszkańcy Rzeszów załatwiają tu głównie rozliczenia podatkowe oraz sprawy o zasięgu wojewódzkim. Część formalności dostępna jest zdalnie przez platformy Ministerstwa Finansów i Krajowej Administracji Skarbowej.
1 tydzień temuKasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego. Oddział Regionalny w Rzeszowie — emerytury, zasiłki i zgłoszenia wypadków
Oddział Regionalny KRUS w Rzeszowie obsługuje mieszkańców Rzeszowa i okolic w sprawach ubezpieczenia społecznego rolników, przede wszystkim emerytur, zasiłków krótkoterminowych, rehabilitacji oraz zgłoszeń wypadków przy pracy. Wydziały oddziału prowadzą też orzecznictwo lekarskie i rozpatrują odwołania od decyzji.
1 tydzień temuUrząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego (Rzeszów) — e-usługi i udostępnianie informacji publicznej
Urząd prowadzi e-usługi administracyjne i udostępnia informacje publiczne mieszkańcom województwa. Obsługuje elektroniczne kanały komunikacji oraz udostępnia dokumenty przez Biuletyn Informacji Publicznej.
1 tydzień temuDrugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie — gdzie załatwić PIT, VAT i sprawy firmy
Drugi Urząd Skarbowy w Rzeszowie obsługuje rozliczenia PIT, VAT i CIT dla mieszkańców północnej części miasta oraz kilku gmin w okolicy. Mieszkańcy Rzeszów zgłaszają tu zeznania podatkowe, korekty deklaracji oraz rejestracje i zgłoszenia płatników.
1 tydzień temuDieta
Wszystkie →Jak ułożyć dietę na masę? Praktyczne porady i wskazówki
Wzrost masy mięśniowej to cel wielu osób, które regularnie trenują na siłowni. Kluczowym elementem tego procesu jest nie tylko odpowiedni plan treningowy, ale przede wszystkim dieta. W artykule znajdziesz szczegółowe wskazówki, jak ułożyć dietę na masę, aby była skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
8 miesięcy temuDieta keto – dla kogo jest odpowiednia i jakie ma korzyści?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to sposób odżywiania, który zdobył ogromną popularność w ostatnich latach. Opiera się na znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów, co prowadzi organizm do stanu ketozy. Dzięki temu modelowi żywienia wiele osób osiąga szybkie efekty w redukcji masy ciała, jednak dieta ta budzi również kontrowersje ze względu na swoje ograniczenia i potencjalne skutki uboczne.
8 miesięcy temuJakie są zdrowe przekąski? Sprawdź nasze propozycje!
Zdrowe przekąski to temat, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę. Wybór odpowiednich produktów między głównymi posiłkami może nie tylko zaspokoić głód, ale również dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych. W artykule przedstawimy różnorodne propozycje zdrowych przekąsek, które sprawdzą się w różnych sytuacjach – od pracy, przez szkołę, aż po wieczorne spotkania towarzyskie.
8 miesięcy temuCo jeść na redukcję? Przewodnik po zdrowych wyborach
Dieta redukcyjna to temat, który wzbudza wiele emocji i zainteresowań, szczególnie wśród osób dążących do utraty zbędnych kilogramów i poprawy sylwetki. Właściwie skomponowana dieta może przynieść nie tylko efekty wizualne, ale również znacząco wpłynąć na zdrowie i samopoczucie. W tym artykule znajdziesz szczegółowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co jeść na redukcji, aby osiągnąć zamierzone cele.
8 miesięcy temuSuplementy
Wszystkie →Czy można brać żelazo z witaminą B12? Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, jak prawidłowo łączyć witaminy i minerały, aby uzyskać jak największe korzyści zdrowotne. Jednym z częściej zadawanych pytań jest to, czy można brać żelazo z witaminą B12. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, analizując zarówno synergistyczne, jak i antagonistyczne właściwości tych substancji.
8 miesięcy temuJakie suplementy na odchudzanie warto wybrać?
W dzisiejszych czasach odchudzanie stało się jednym z głównych tematów rozmów w kontekście zdrowia i dobrego samopoczucia. Wiele osób szuka szybkich i efektywnych sposobów na redukcję masy ciała, a suplementy diety są często postrzegane jako obiecujące rozwiązanie. Jednak czy rzeczywiście są one skuteczne i bezpieczne? Przyjrzyjmy się bliżej różnym rodzajom suplementów na odchudzanie, ich działaniu oraz temu, na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze.
8 miesięcy temuJaki suplement przed treningiem wybrać dla lepszych wyników?
Regularne treningi wymagają nie tylko determinacji, ale także odpowiedniego wsparcia organizmu. Suplementy przedtreningowe mogą być kluczem do poprawy wydajności i osiągania lepszych rezultatów. Jakie suplementy warto wybrać, aby w pełni wykorzystać potencjał swojego ciała podczas ćwiczeń?
8 miesięcy temuCzy białko w proszku jest zdrowe? Odpowiadamy na najważniejsze pytania
Wielu z nas zastanawia się, czy białko w proszku, tak popularne wśród sportowców i osób dbających o sylwetkę, jest zdrowe. Zastanawiasz się, jakie korzyści i potencjalne zagrożenia wiążą się z jego stosowaniem? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.
8 miesięcy temuZnane osoby
Wszystkie →Tomasz Baran — Podkarpacki Komendant Wojewódzki PSP
Tomasz Baran (ur. 30 sierpnia 1972 w Rzeszowie) jest polskim strażakiem i oficerem Państwowej Straży Pożarnej. Pełni funkcję Podkarpackiego Komendanta Wojewódzkiego PSP.
2 dni temuKarol Baran — polski żużlowiec
Karol Baran to polski żużlowiec, który od końca lat 90. reprezentował kilka klubów krajowych i zagranicznych, m.in. Stal Rzeszów i KMŻ Lublin.
4 dni temuDamian Baran — siatkarz, środkowy Karpat Krosno
Damian Baran (ur. 22 stycznia 1999 w Rzeszowie) to polski siatkarz, występujący na pozycji środkowego; od sezonu 2018/2019 gra w Karpaty Krosno.
1 tydzień temuAnna Baran — polska koszykarka
Anna Maria Baran (ur. 27 listopada 1986 w Rzeszowie) to polska koszykarka, występująca na pozycji silnej skrzydłowej lub środkowej. Reprezentowała uczelnie w amerykańskich ligach NJCAA, NCAA i NCAA II.
1 tydzień temu